Hot Stone Massage = Massage mit heißen Steinen
Von Ulrike Kesselbacher Chefkosmetikerin der H-P Kosmetika
Die Ursprünge der Hot Stone Massage reichen über 2000 Jahre zurück. Die Massage mit den heißen Steinen wurde als Therapie schon von den hawaiianischen/indianischen Schamanen sowie in der altertümlichen chinesischen Medizin anerkannt. Man schreibt den Steinen unsichtbare energetische Heilkräfte zu.
Die Erkenntnis, dass die Wärme der Steine auch schon damals zur Linderung vielerlei Beschwerden eingesetzt wurde, beruht auf uralten Erfahrungen. Zur Hot Stone Massage verwende ich ausschließlich Basaltsteine, die aus flüssiger Lava entstanden sind und innerhalb vieler tausender Jahre vom Wasser und vom Wind geglättet wurden.
Diese Steine besitzen eine natürliche, wärmespeichernde Wirkung. Die Massage mit erhitzten Basaltsteinen lockert Muskeln und deren Verspannungen, sie fördert die Durchblutung und beruhigt die Seele. Die Hot Stone Massage ist heute in den Bereichen Kosmetik, Wellness und Massagen zum Trend geworden. Die „Wellness-Massage“ mit den heißen Steinen ist bei den Kosmetikerinnen und bei den Kunden gleichermaßen beliebt. Die runden, schweren Basaltsteine erleichtern der Kosmetikerin die Arbeit und die Kunden können wunderbar bei der Massage entspannen.
Achtung: Bei akuten Krankheitsbeschwerden wie fieberhafte Infekte, Infektionskrankheiten, ansteckende Hautkrankheiten, Hautausschläge, Verbrennungen und unverheilten Wunden sollten Hot Stone Massagen auf keinem Fall von der Kosmetikerin durchgeführt werden. Ebenso ist direkt nach Operationen, bei Thromboseneignung, Venenentzündungen und Krampfadern. Vorsicht geboten.
Während der Massage mit heißen Steinen werden die Meridianbahnen sanft aktiviert und ausgeglichen. Das erhöht die Lebensenergie und somit unsere Lebensqualität. Bei dieser Massage werden durch die warmen Steine die Chakren angeregt und der Energiefluss im Körper wird aktiviert. Das Auflegen der warmen Steine wirkt sich dabei ganz automatisch dort am deutlichsten aus, wo wenig Energiebewegung ist. Wichtig ist auch, dass man bei der Hot Stone Massage mit „Reizen geizen“ soll und deshalb keine zu heißen Steine zu lange auflegen darf. Die Wirkung der Hot Stone Massage ist vom persönlichen Können der behandelnden Kosmetikerin, der Qualität der Steine und der Auswahl des Massageöls abhängig.
Für die Massage sollte ein hochwertiges, natürliches Massageöl benutzt werden. Ich empfehle Jojobaöl, ein wertvolles Pflege- und Massageöl, das aus den Früchten des Jojobastrauches gewonnen wird. Es pflegt die Haut zart und geschmeidig und ist für alle Hauttypen gut geeignet. Jojobaöl kann pur eingesetzt werden, ist aber auch mischbar mit anderen ätherischen Ölen. Die für die Körpermassage verwendeten ätherischen Öle sollten 100 % naturrein sein und nur tropfenweise dem Basisöl zugegeben werden. Jedes ätherische Öl hat seinen besonderen Duft und seine eigene Wirkungsweise. Aufgrund dieser Tatsache sollte jeder, der mit ätherischen Ölen arbeiten möchte, wissen, welche Wirkung die Öle auf die Haut und die Psyche haben. Sensibilisierungen durch Hautkontakt sind daher durchaus möglich.
Um die Steine zu erwärmen, können Sie ein elektrisches Wärmegerät mit Thermostat verwenden (z. B. elektrischer Speisewärmer). Das in eine Flasche gefüllte Massageöl kann man auch ganz einfach in einem Babyflaschenwärmer erwärmen.
Der Behandlungsraum sollte ruhig, sauber, gut gelüftet und warm sein. Geben Sie dem Raum Ihre eigene Atmosphäre. Sie und Ihre Kundin sollten entspannt sein und sich wohlfühlen können. Vor der Hot Stone Massage sollten Sie in einem Vorgespräch eine Vertrauensbasis schaffen und auch evtl. Kontraindikationen wie z. B. ein Bandscheibenvorfall ausschließen.
Achten Sie darauf, in bequemer und entspannter Haltung zu massieren. Nach der Massage kann man durch das Nachruhen den Einspannungseffekt noch andauern lassen. Das Aufrichten nach der Massage sollte, um Kreislaufprobleme zu vermeiden, ganz behutsam erfolgen.
